En liten guide till Yoga

Det finns många anledningar att utöva YOGA du stärker kroppen, lugnar själen,
minskar stressen och mycket mer .

Denna guide ger massor av tips som hjälper dig att komma igång.
Du får förslag på olika kroppsställningar som riktar in sig på olika muskelgrupper och funktioner i kroppen.

Bli inspirerad och upptäck det allra bästa med yoga!

Författare: Eleanor Hall
Språk: Svenska
Sidor: 125