Ge dig själv tid för Återhämtning & Självkärlek

Mina tjänster

Återhämtning för kropp & själ

För mig är Yoga tid för vila & återhämtning och Självkärlek. En stund att bara få landa och vara närvarande i nuet. Släppa på all stress och prestation , bara få känna sig hållen och trygg. Det är just det jag vill skapa i mina yogaklasser. En lugnande energi för att stanna upp och känna inåt. 

Genom Yoga  & Meditation och naturens helande kraft , kan  du få landa och ge dig själv en stabil grund till livet. 
I allt jag erbjuder , så är fokuset ÅTERHÄMTNING, där du ska få din tid att BARA VARA.

Sandra Yogalärare & Beteendevetare

Namnet Egenlycka för mig innebär att vi alla går med en inre kraft och en egen väg att följa i livet. Att våga följa vår egna väg, att stanna upp och lyssna inåt. 

Att lyssna in dina egna behov, och inte söka efter andras bekräftelse. Lyckan i att höja sig själv och andra. Lycka är inte enbart eufori av livet det är för mig att följa sitt hjärta, och sanning och ta hand om kropp & själ.

Våga ta hand om dig själv på riktigt ❤

Genom Yoga & Meditation och naturens helande kraft så kan du bli mer medveten om hur du själv fungerar. Att leva ditt liv fullt ut, att tillåta dig själv få vila och växa.

Att bara få vara ta tid för återhämtning och andetaget.

Du är värdefull så var rädd om dig och din hälsa ❤

Kristallstugan

Välkommen på Yinyoga i Kristallstugan
I en stuga på vår gård, har jag min lilla kristallstuga. Varje klass har enbart 5 deltagare. Detta är en plats för att skapa trygghet & återhämtning och djupavslappning för dig.

Kom och värm dig med en kopp te och hör hur brasan sprakar. För att sedan få landa på din ullmatta. Tillåt dig själv att bara få vara en stund. Du blir vägledd i en mjukform av Yoga där det viktigaste är att lyssna in din kropp och ditt behov.

Yoga inne i Sunne centrum

Välkommen på återhämtande Yoga inne i Sunne centrum. Sunne Trafikskolas lokal (Mejerigatan 2).

Bjuder in till morgonyoga med avslutande yoganidra, + smoothie och något varmt och dricka. 
Lördag 13 april
Tid: 8:30- 10:00

Kontakt

073- 183 83 40
sandra@egenlycka.se
Fasterud 13 , 686 96
Östra Ämtervik

The more you are yourself,
The more you shine

Let your iner light guide you

Nyhetsmejl & Erbjudanden