Ge dig själv tid för  Återhämtning

MIN VISION

För mig är Yoga tid för Vila & Återhämtning och Självkärlek.
En stund att bara få landa och vara närvarande i nuet.
Det jag vill skapa i mina yogaklasser är just att DU ska få känna dig trygg och hållen, att den känslan sedan ska få spridas mera i ditt liv även utanför yogaklasserna.

Den Yogan jag erbjuder är stress-reducerande och skapar  lugn & ro i hela dig. Denna yoga hjälper dig att minska oro och ökar ditt välbefinnande för kropp och själ. Släpp på prestation , malande tankar & minska värken i kroppen.

Genom Yoga  & Meditation och naturens helande kraft , kan  du få landa och ge dig själv en stabil grund till livet.
I allt jag erbjuder , så är fokuset ÅTERHÄMTNING, där du ska få din tid att BARA VARA.

Här får du förutsättningarna till att få leva ett liv i mer närvaro.

Kristallstugan

Välkommen på Yoga i Kristallstugan
I en stuga på vår gård, har jag min lilla kristallstuga. Varje klass har enbart 5 deltagare. Detta är en plats för att skapa trygghet & återhämtning och djupavslappning för dig.

Kom och värm dig med en kopp te och hör hur brasan sprakar. För att sedan få landa på din ullmatta. Tillåt dig själv att bara få vara en stund. Du blir vägledd i en mjukform av Yoga där det viktigaste är att lyssna in din kropp och ditt behov.

Yoga i Sunne centrum

Till hösten bjuder jag in till Fredags Yoga igen. En underbar stund för att ordentligt släppa på veckan och få landa in i helgen. 

Det är något speciellt att få starta upp helgen med Yoga och hitta Närvaron i kroppen och andetaget. 

På fredagar håller jag min Yoga på Mejerigatan 2 (Sunne Trafikskola vid Coop) 
Lokalen omvandlas till en mysig & avslappnande plats. 

Varför inte komma in lite tidigare för att ta dig en kopp te och landa ner på din matta

♥