Om mig
Min yoga handlar om att få skapa återhämtning för kropp & själ en stund där du ska kunna landa i trygghet och i dig själv.
Släppa helt på prestation.
Den yogan jag erbjuder reducerar stress och skapar lugn och ro i hela dig.
Min yoga hjälper dig att minska stress och oro och öka mer välbefinnande med återhämtning & lugn för kropp och själ.
Vilsam, Balans, Andas
Jag är utbildad i en mix av olika Yoga former men det som fokuseras mest på är just stillhet att bara få vara och känna in kroppen och rörelserna. Känns det för över mäktigt så lyssna på kroppen och landa istället i en Yoga Nidra eller ta dig ett visualiserat skogsbad.
Yogaklassen ger dig en paus, en stilla stund att få landa i dig själv.
Där du får tid för att fylla på dina energireserver och stärka dig såväl fysiskt som mentalt för att du ska orka räcka till både för dig själv och andra.
Söker ni någon som kan komma och hålla i Yoga & Meditation alt. att ni vill komma hit och bli guidade , så mejla mig gärna alt. kontakta mig via mina sociala medier.
Förslagsvis, Kanske du vill skapa en fin stund för någon nära, möhippa, babyshower, födelsedagsfirande. Jag är öppen för förslag 🙂
Obs. alla aktiviteter ska vara lugna här är en plats för att grunda & få återhämtning.
Jag svarar dig snabbt på mejl
(om svaret dröjer så kika gärna i din skräpmejl)
