Hitta ditt inre lugn
yoga – meditation – Återhämtning
naturen – retreat – kristallshop
Yoga &
Meditation
Yogan för mig, jag har själv fått känna kraftfullheten som yogan ger, med återhämtning och energi för kropp & själ.
Jag är utbildad Yogalärare, certifierad RYT 200 h Yoga Alliance + Barn & Familjeyoga. Jag vill sprida Yogan magiska kraft på mitt egna vis i Närvaro & Lugn och Inre Kraft .
I en Yogaklass med mig så börjar vi alltid med att varva ner och hitta andetaget för att komma i närvaro med oss själva. Detta är din stund för återhämtning både kroppsligt och själsligt.
YOGA ÄR FÖR ALLA.
Du rör dig och formar yogan efter din kroppsbehov.
Online Yoga
Nu finns det även en hel onlinekurs i YinYoga.
6 hela klasser för kropp & själ.
Vad kan passa bättre än en stund för dig själv i höstmörkret med återhämtning och vila med YinYoga ❤
NYHETER I WEBBSHOP
Självkärlek
Att hitta din egen Självkärlek är en inre resa. Det finns inga flyktmetoder eller yttre lösningar som kan ge dig quickfix med detta. För att förändring kommer inifrån dig själv. Med mer självkärlek kan vi möta oss själva med omtanke och medkänsla, och få en förståelse att vi är bra precis som vi är utan bekräftelse från omvärlden.
I denna kurs har jag har delat med mig av mina egna tips och verktyg både genom min universitetsutbildning som beteendevetare samt från det Holitsiska och Spirituella.
En salig mix av det bästa!
Här finner du webbkursen Hitta din Självkärlek.
Lyssna på mig
I denna podd blir jag intervjuad av Patrik från Ett Medvetet Sinne, där vi går igenom beroenden, tankemönster och omgivningens påverkan. Vikten av självkärlek, tacksamhet, att stanna upp och varför vi ska välja positiva tankar. Vi ser över vad holistisk hälsa är och varför återhämtning är så viktigt till livsenergi, hur man får en god livsbalans och kristallernas betydelse.
Lyssna på mig
Här blir jag intervjuvad av Sandra från Magic Monday podcast. Jag delar med mig av min väg genom kristaller och yoga. Om hur jag fann mitt drömboende med hjälp av attraktionslagen och om barnmeditation som ligger mig varmt om hjärtat.
