Hitta din egna väg

Present

Holistisk Hälsa – yoga – meditation
Moderjord – retreat – kristallshop

Kristall paket

Kristaller för Barn
Iner power
Till den Gravida
Närvaro
Kurser

Självkärlek

Expandera din Självkärlek.
Självkärlek ett ord med mycket Power och Kraft.
Att hitta sin egen Självkärlek  är en djup inre resa.
Det finns inga flyktmetoder eller yttre lösningar som kan ge dig quickfix med detta.
För att förändring kommer inifrån dig själv.
Med mer självkärlek kan vi möta oss själva med omtanke och medkänsla, och få en förståelse att vi är underbara precis som vi är utan bekräftelse från omvärlden.

Det gör att vi kan leva i mer frid och harmoni med oss själva. Självkärlek ger oss tillgång till vår inre visdom, och gör så vi kan leva utifrån ett kärleksfullt hjärta.

Jag har själv gjort en sådan stark inre resa när det gäller mitt självvärde och min självkärlek, mitt liv gjorde en total vändning när jag förstod att jag behöver kunna älska mig själv för att verkligen kunna leva mitt liv fullt ut.

I denna kurs har jag har delat med mig från djupet av mitt hjärta av mina egna tips och verktyg både genom min universitetsutbildning som beteendevetare samt från det Holitsiska och Spirituella. En salig mix av det bästa!

Här finner ni min kurs Expandera din Självkärlek.

Det kommer även komma fler kurser här så håll utkik 😉

Yoga &
Meditation

Yoga är något som har följt mig i många år nu.
2021 var året jag utbildade mig och blev Yogalärare certificerad RYT 200 h Yoga Alliance. Jag valde att utbilda mig i en Multistyle utbildning både inom Hatha , Vinyasa och Yinyoga. För att sprida yogans magiska kraft på mitt alldeles egna vis. 

I en Yogaklass med mig så börjar vi alltid med att varva ner och hitta andetaget för att komma i närvaro med oss själva , både i andetaget och kroppen. Detta är din stund för återhämtning både kroppsligt och själsligt. Jag blandar Hatha och Vinyasa och Meditation sedan har jag även rena YinYoga klasser med avslappnande meditation.

Så har jag även diplomerat mig i Barn Yoga. Jag älskar att få att sprida vidare yogan och meditationen för både stora och små.

Yoga & Meditation går ihop och blir en magisk helhet.
Meditationen har hjälpt mig så mycket och det finns så många olika former av meditation. Här använder vi oss av lugna andningsövningar för att hitta lugnet och varva ner.

Vill du Yoga med mig på plats eller online, läs vidare här.

 

Gårdsbutik 
Värmland – Sunne
Östra Ämtervik – Fasterud
Email
Nummer

”Sann ren Lycka,
upplever vi i nuet,
här och nu”