Yoga & Meditation
Kristallstugan
Välkommen till min lilla Kristallstuga.
Här har jag skapat en plats för vila & återhätmning för att just du ska kunna landa och känna att du är på en trygg plats.
Hör hur elden sprakar från braskaminen. Landa mjukt på din ullmatta, bonna in dig med filtar och kuddar och gör dig redo för en lugn stund med Yoga eller Meditation. Max 5 styckna per klass.
Det finns även en liten butiksdel, för dig som besöker Kristallstugan så får du gärna ta dig tiden för att känna in de olika kristallerna och diverse ting om du vill handla så guidar jag gärna i de olika egenskaperna,
Vårens Yinyoga
Välkommen under våren till Kristallstugan och Yinyoga.
Vi ses 10 tillfällen tillsamans med start 28 januari.
Båda klasserna är FULLBOKADE.
Online Yoga
För dig som vill Yinyoga i lugn och ro där du befinner dig.
Så har jag skapat en hel onlinekurs i YinYoga.
Sex hela klasser för kropp & själ.
Vad kan passa bättre än en stund för dig själv för att få mer återhämtning & vila med YinYoga ❤
Yoga Nidra
Jag har precis utbildat mig i en till gren i Yogans magiska värld, Yoga Nidra
Jag kommer inom kort erbjuda Yoga Nidra på plats och Online.
Här kan du lyssna på en inspelad Yoga Nidra för att välkomna våren.
Sommarkortet
Sommarens sommarkort blev en succè!
Så det kommer att erbjudas även under sommaren 2024.
Kortet innebär att du under 3 månder blir erbjuden 1-2 tillfällen i veckan med Yoga, Meditation, skogsbad. Vi ses utomhus, precis intill Fryken så möts vi för återhämtande stunder tillsammans.
Där du gärna får ta dig ett bad på min privata strand. Landa i naturen och fyll upp dig själv med lugnet som naturen skapar.
1 MAJ ÖPPNAS DET UPP FÖR KÖP AV SOMMARKORTET.
Ps. Det kommer även komma ett sommarkort online 😉
Jag kan varmt rekommendera yoga med fina goa Sandra i hennes mysiga Kristallstuga ♥ Det är en magisk stund o jag är lyckligt lottad som får landa i hennes lugna Yinyoga varje söndagkväll ♥ Tack ♥
Platsen är magisk.
Kristallstugan, skogen & bryggan
Sandra själv som ger en ett sådant otroligt lugn i kroppen & knoppen bara man kliver ur bilen.
Alldeles perfekt blandning med Yoga, Meditation & Skogsbad. Man går alltid därifrån med ett lugn i kroppen.
Sandra skapar verkligen en helt otrolig stund i Kristallstugan, Bryggan & skogen
Jag är jättenöjd, över förväntan
Sandra är fantastiskt duktig på att känna av och fånga stunden om vad som behövs just då. Jag rekomenderar med glädje sommarkortet och hoppas att Sandra kör det även nästa sommar. ❤
Sandra är magisk på att guida i yoga, och hennes kristallstuga som ligger ljuvligt till i naturen nära vattnet, så fint att få landa tillsammans med hennes mjuka härliga energi ♥ Önskar jag bodde närmare och kunde gå regelbundet , rekommenderar varmt att delta på Sandras yoga ♥
Sommarkortet har förgyllt hela min sommar. De har aldrig känts motigt att åka till aktivitetern, JAG ÄLSKAR BRYGGAN
En fantastisk upplevelse som alla borde pröva för sin själ.
Hade stora förväntningar när jag köpte sommarkortet. Kände mig lite sliten. Dessa träffar med Yoga & Skogsbad blev för mig ett andningshål och fyllde på mina batterier , över all förväntan. Kan inte nog varmt rekomendera detta vidare!
Dessa kvällar på bryggan ska jag spara på och ta fram när jag behöver Sandra`s röst, vågorna under bryggan, kvällsolen, lukterna av naturen. Till och med en yogakatt! ❤❤
Kontakt
073- 183 83 40
sandra@egenlycka.se
Fasterud 13 , 686 96
Östra Ämtervik
The more you are yourself,
The more you shine ☆
Let your iner light guide you ☆