Yoga & Meditation
Sommarkortet
Sommarens sommarkort blev en succè!
Så det kommer att erbjudas även under sommaren 2024. Kortet innebär att du under 3 månader blir erbjuden 1 tillfälle i veckan med Yoga, Meditation & Skogsbad. Vi ses utomhus, precis intill Sjön Fryken så möts vi för återhämtande stunder tillsammans.
Alla sommakort är slutsålda. Vissa klasser kommer det erbjudas drop in platser , vill du boka in en drop in plats så mejla mig gärna eller skicka ett sms på 0731838340.
Online Yoga
För dig som vill Yinyoga i lugn och ro där du befinner dig.
Så har jag skapat en hel onlinekurs i YinYoga.
Sex hela klasser för kropp & själ.
Vad kan passa bättre än en stund för dig själv för att få mer återhämtning & vila med YinYoga precis när det passar dig ❤
Samarbete i Sommar
Lamm yoga
I sommar kommer jag att vid några tillfällen hålla i Yoga i Lammhagen hos Södra bergsgården. Lammyogan hålls i gröngräset i fårens beteshage.
Övningarna är enkla och inte mer fysiskt krävande än vad du själv väljer att de ska vara.
Fokus ligger på avslappning och glädje – alla kan vara med!
Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet
av varken yoga eller lamm.
Nästa tillfälle är 22/7 kl. 17.00
Yoga Höst 2024
Yinyogaklasser på söndagar i Kristallstugan.
Start 29 september 10 tillfällen.
Första klassen: 16:30-17:50 ( få platser kvar)
Andra klassen: 18:30-20:00 (Fullbokad)
Fredags Yoga inne i Sunne Centrum.
Vi skapar en fin stund tillsammans för att avsluta arbetsveckan och få landa in i andetaget och kroppen för en lugn stund.
Varmt välkommen till Mejerigatan 2.
Start, Fredag 30/8, 6 tillfällen.
Tid: 16:45- 17:45
Yoga Nidra i Kristallstugan
Start, Torsdagar 5/9, 6 tillfällen
Tid:19:30-20:15
Välkommen på en underbart lugnande stund med Yoga Nidra i kristallstugan.
Bädda ner dig på ullmattan, med kuddar & filtar och bli guidad i en avslappnad Nidra.
Du kan redan nu boka in din plats, kontakt via mejl.
Jag kan varmt rekommendera yoga med fina goa Sandra i hennes mysiga Kristallstuga ♥ Det är en magisk stund o jag är lyckligt lottad som får landa i hennes lugna Yinyoga varje söndagkväll ♥ Tack ♥
Platsen är magisk.
Kristallstugan, skogen & bryggan
Sandra själv som ger en ett sådant otroligt lugn i kroppen & knoppen bara man kliver ur bilen.
Jag är jättenöjd, över förväntan
Sandra är fantastiskt duktig på att känna av och fånga stunden om vad som behövs just då. Jag rekomenderar med glädje sommarkortet och hoppas att Sandra kör det även nästa sommar. ❤
Sandra är magisk på att guida i yoga, och hennes kristallstuga som ligger ljuvligt till i naturen nära vattnet, så fint att få landa tillsammans med hennes mjuka härliga energi ♥ Önskar jag bodde närmare och kunde gå regelbundet , rekommenderar varmt att delta på Sandras yoga ♥
Sommarkortet har förgyllt hela min sommar. De har aldrig känts motigt att åka till aktivitetern, JAG ÄLSKAR BRYGGAN
En fantastisk upplevelse som alla borde pröva för sin själ.
Hade stora förväntningar när jag köpte sommarkortet. Kände mig lite sliten. Dessa träffar med Yoga & Skogsbad blev för mig ett andningshål och fyllde på mina batterier , över all förväntan. Kan inte nog varmt rekomendera detta vidare!
Dessa kvällar på bryggan ska jag spara på och ta fram när jag behöver Sandra`s röst, vågorna under bryggan, kvällsolen, lukterna av naturen. Till och med en yogakatt! ❤❤
Alldeles perfekt blandning med Yoga, Meditation & Skogsbad. Man går alltid därifrån med ett lugn i kroppen.
Sandra skapar verkligen en helt otrolig stund i Kristallstugan, Bryggan & skogen
Kontakt
sandra@egenlycka.se
Fasterud 13 , 686 96
Östra Ämtervik
The more you are yourself,
The more you shine ☆
Let your iner light guide you ☆