Vörtbröd

Vörtbröd

VörtBröd Ingredienser 2 1/2 dl Rismjöl1 dl Sojamjöl  1 dl Mandelmjöl 4-5 msk vörtkrydda2 tsk Bakpulver 1 1/2 msk Fiberhusk  2 nypa salt  3-4 dl mandel mjölk 1 tsk honung1 msk dadelsirp1/2 – 1 dl russin ( om man vill) Kokosolja att smöra formen med Tillredning   Sätt...
Basilka Scones LCHF

Basilka Scones LCHF

Basilka Scones LCHF Ingredienser 4 Ägg½ dl Laktosfri Cremefraiche1 dl laktosfri Vispgrädde2,5 dl Porfiber½ msk Fiberhusk2 tsk Bakpulver1 tsk Salt1 tsk Vitpeppar½ dl Basilka Tillredning   Börja med att sätta ugnen på 200 grader Börja med att vispa ihop ägg...
Lyckans LCHF Oopsies

Lyckans LCHF Oopsies

Lyckans LCHF-OOPSIES Lyxa till din helg frukost Ingredienser ( Cirka 6 styckna) 3 ägg1 nypa salt100 g laktosfri philadelphiaost (eller annan naturell färskost)1 msk fiberhusk1 tsk bakpulver1/2 dl Parmesan-Ost Tillredning   Sätt ugnen på 200 grader.  Dela upp äggen i...
Frukost Bröd

Frukost Bröd

Frukost bröd Ingredienser 7 dl glutenfria havregryn (Mixa till mjöl) 2 tsk Bakpulver 2 tsk Salt 2 ägg 1 msk fiberhusk 2 dl Turkisk yoghurt (laktosfri) 1 dl Vanilj Kvarg (laktosfri) Tillredning   Mixa alltsammans i en mixer.Låt det sedan stå och svälla i cirka 10...
Frukostbullar

Frukostbullar

Frukostbullar! Lätta och goda en söndag Ingredienser ½ dl chiafrön + 1 dl kokande vatten (Låt svälla en stund)5 dl havremjöl ( mixar glutenfriahavregryn till mjöl)1 dl sojamjöl2 msk fiberhusk2tsk salt50 g jäst4 dl vatten½ dl olivolja2 msk honung Tillredning    Blanda...
Scones (LCHF)

Scones (LCHF)

Scones (LCHF) Goda frukost Scones enligt LCHF Recept 1 ägg 1 dl Laktosfri Turkiskyoghurt 2 msk vatten 2 dl Sojamjöl 1 msk Fiberhusk 1 msk hela linfrön 1 msk Chiafrön 2 tsk. Bakpulver 2 tsk Salt Mixa först ägg, turkiskyoghurt samt vatten. Ha sedan i resterande av...