Mindfulness Att Vara

Lär dig uppskatta de små sakerna i tillvaron och var närvarande i stunden.
Lev livet till fullo och slipp vardagsstressen genom att upptäcka mindfulness.
Denna praktiska bok innehåller enkla illustrerade tips och övningar som hjälper dig att lära känna dig själv och världen på nytt och att skapa en känsla av att varje ny dag har något att erbjuda.

Författare: Barnes, Anna
Översättare: Haglund, Mikaela
ISBN: 9789179853730
Antal sidor: 125
Format: 106 × 16 × 143 mm
Vikt: 186 g