Lugn innan Jul
Välkommen lördagen den 14 december
Vi möts i lugnande YinYoga och avslutar med Yoga Nidra för att landa och slappna av.
Släpp all stress och ta denna stund för att få fylla upp dig själv.
Datum:14 december
Tid:9-10.30
Plats: Mejerigatan (Sunne trafikskola)
Extra info.
Mattor & Filtar finns att tillgå
Klä gärna på dig varmt eller ta med dig en extra filt
250kr
Slut i lager
✨ Yinyoga: Här rör vi oss långsamt och stannar länge i positionerna för att ge muskler och bindväv tid att släppa spänningar. Perfekt för dig som söker återhämtning och vill skapa en mjukhet i kroppen som hjälper mot både fysisk och mental stress.
✨ Yoga Nidra: En djupavslappning som kallas ”yogisk sömn” – den perfekta klassen för total vila och återställande av både kropp och sinne. Yoga Nidra kan hjälpa dig att släppa på spänningar du kanske inte ens visste att du bar på, vilket ger energi och mental klarhet.