Yoga & Djupavslappning med Ljud Marie & Sandra

Välkommen 1 september till en lugn och avslappnad eftermiddag.
Vi möts först uppe vid Kristallstugan för att sedan ta en meditativ promenad ner till bryggan,
där får vi landa i mjuk och återhämtande Yoga som guidas av mig Sandra.
Marie leder oss sen i en underbar djupavslappning som skapas med olika ljud för att få oss ännu mer grundade.

Datum:1 September
Tid:16-18
Plats: Fasterud 13 / Samlas utanför Kristallstugan

Extra info.
Parkering finns markerad mittemot ladan.
Mattor & Filtar finns att tillgå
Klä gärna på dig varmt eller ta med dig en extra filt

Vid kraftigt regn ställs det in och pengar återbetalas.

Yogan.
Yogan är en lugn form och du rör dig efter din kropp, släpper på prestation och bara landar mjukt in i din egna kropp.

Sound Healing.
Det är något speciellt med vibrationerna och frekvenserna av ljud när du är i djupavslappning, det når ända in på cellnivå:
Marie använder sig av olika instrument och sin röst för att guida oss in i något helt fantastiskt!